ダイエットの常識破壊

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美容のためにバスケットをしてます

私は社会人になってから体型が崩れて悩んでおりました。そんな時から友人からバスケットのチームを作っているから加入してみないかとお話があり、バスケットチームに加入しました。
週に二回2時間バスケットを行うようにしました。社会人になり運動していなかった私は体型を元に戻すべく、美容のためにバスケットを頑張っています。最初は足が痛くなりついていくのがやっとでした。バスケットはとても激しいスポーツですので、怪我をしないように普段の生活でもマラソンを始めて、バスケットに対応できるようにしました。
バスケット、マラソンを始めましてから、体が痩せてきました。大好きな飲み会も断り、バスケットに夢中になった私を褒めてあげたいです。今では地域のミニバスケット大会に参加するという目標を掲げて日々練習しております。
やはり、体を動かすのは、美容のために非常に大切であり、体型の改善にはこのバスケット及びマラソンを続けていきたいと思っております。
そしてミニバスケット大会など、目標を明確にすることで、やる気が出て、さらに行動力が上がるのだと実感いたしました。
これからも バスケットを続けて、体型の改善及び美容の向上を目指して、日々練習に打ち込んでいきたいと思っております。

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