ストイックダイエットで1ヶ月集中!4キロの減量に成功

ストイックダイエットで1ヶ月集中!4キロの減量に成功

私は、彼女がいない歴、20年です。

この20年、無駄に生きてきたわけではないのですが、はっきり言えば、彼女は欲しいです。

欲しいですができないので、そのうっぷんを晴らすためにやったのが、ストイックダイエットです。

周りへの反骨心からから生まれたネガティブダイエットです。

やった方法は簡単です。カップル成立しやすい時期にダイエットをするのです。

たとえば、大学の学園祭中、クリスマス、夏休み、冬休みなど、カップルが生まれやすい時期を狙って集中的に痩せるのがメインです。

どんなダイエットでもいいですが、私の場合は、正にストイックです。

自分を追い込みます。近くではなく、あえて遠くのジムに、走ってむかいます。

ちょうど、短期入会があるので、安い月謝で入会し、そのキャンペーンを使い、水泳とジムコースでガンガン運動をします。

食事は筋肉に良い、ササミなどのたんぱく質の多い食材を食べ、プロテインをガンガン飲みます。

食費などの出費はかかりますが、ストイックするごとに1ヶ月、平均で4キロは余裕です。

クリスマスで盛り上がる前哨戦が12月1日〜とすると、その約25日くらいを、ストイックなダイエットに全力を尽くします。

彼女はできませんが、あえて負のエネルギーを使って、ふて腐れてダイエットをするこの方法は、期間限定ですがかなり良かったです。

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