ダイエットの常識破壊

毎日、お肉を「好きなだけ食べて」痩せませんか?

↓ 詳しくは ↓

コンビニで意識を失いそうな極度のあがり症が軽減した方法!あがり症のメカニズム!
あがり症の克服には「条件反射の遮断」と「認知の歪みの修正」が重要!

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  14. 私はダイエットに成功しました!糖質制限ダイエットと体臭との関係。ダイエット体臭の原因は、「不健康ダイエットのシグナル」だった。

    私はダイエットに成功しました!糖質制限ダイエットと体臭との関係。ダイエット体臭の原因は、「不健康ダイエットのシグナル」だった。
    ダイエットと体臭との関係とは
    私はダイエットに成功した人間です。ダイエット方法は、糖質制限ダイエットです。約1年間で10キロ以上の減量に成功したのは、「糖質制限」のおかげです。しかし、正直に告白しますと、それなりの「弊害」がありました。

  15. プチ断食ダイエットで、3ヶ月で10キロの減量に成功

    プチ断食ダイエットで、3ヶ月で10キロの減量に成功
    断食というのは、名前だけで修行僧がするようなイメージがありますが、この断食はもっとシンプルです。

    なにがシンプルかというと、断食は、1ヶ月に5回程度だからです。

    私の場合は、月曜、水曜、金曜、土曜、日曜の5回だけ、断食をしました…

  16. ダイエット成功体験談/抹茶豆乳ダイエットで1ヶ月半で3kg減

    ダイエット成功体験談/抹茶豆乳ダイエットで1ヶ月半で3kg減
    抹茶豆乳ダイエットをしてみたら、1か月半でー3キロのダイエットができました。

    豆乳だけのダイエットもありますが、私は豆乳が苦手だったので豆乳に抹茶入りのダイエットを実行することに決めました。

    豆乳に含まれているタンパク質と抹茶に…

  17. 運営者情報

    運営者情報
    ■運営者
    ダイエット情報beautyPlus運営事務局
    看護師1名 メンタルケア心理士1名

    ■お問い合わせ
    お問い合わせフォームをご利用下さい。

    ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせフォーム、またはコメン…

  18. ダイエット成功体験談/エアロビクスダイエットで5キロ痩せました

    ダイエット成功体験談/エアロビクスダイエットで5キロ痩せました
    エアロビクスダイエットで1カ月−5キロのダイエットに成功することができました。

    ジムへ通う時間がなかったのでDVDを買って自宅でエアロビクスダイエットトレーニングを行いました。

    私は太りすぎでポッコリお腹をすっきりさせたいと思い…

  19. 頭皮のフケを解消する天然成分とは?シャンプーを変えるとフケは治る

    頭皮のフケを解消する天然成分とは?シャンプーを変えるとフケは治る
    1、頭皮のフケがうろこ状になっている場合とは?
    頭皮のフケには様々なタイプのものがありますが、中でも見た目が気持ち悪く不快感も大きいのが、まるで魚のウロコの様になったフケになります。この様な場合には、生え際等に大きいフケの塊ができている状…

  20. ダイエット成功者のルールを参考にすること

    ダイエット成功者のルールを参考にすること
    ダイエットに成功している人は、それなりのルールがあると言われています。

    それは、個人の行動により異なりますが、見えないところで努力をしている様子が見ていてわかる部分もあります。

    しかし、友達と出掛けた時などは羽目を外したくもなり…

  21. 理想の体型は、芸能人を参考にすること

    理想の体型は、芸能人を参考にすること
    ダイエットに成功したいなら、理想の体型に近い形を描くことが大切です。

    理想の体型として連想されるのが、モデルや芸能人など有名人の体型です。

    こうした人たちの写真を見ることにより、憧れの体型に一歩でも近づきたいと言う理想が芽生えま…

  22. 健康ダイエットの決定版。豆腐ダイエットで1ヶ月1キロの減量に成功

    健康ダイエットの決定版。豆腐ダイエットで1ヶ月1キロの減量に成功
    大豆で作られた豆腐は、体に必須な高たんぱく源の宝庫です。

    しかもその中には、イソフラボンという美容効果やホルモンバランスを整える働きの成分が含まれているので、健康には確実に良いものです。

    カロリー計算しても、200キロカロリーも…

  23. ダイエット成功体験談/ランニングダイエット

    ダイエット成功体験談/ランニングダイエット
    ランニングダイエットで6カ月約−10キロのダイエットに成功しました。

    ダイエットに成功でき、かつ体各部位の筋肉が鍛えられスタイルも良くなりました。

    ランニングはウォーキングと同様に有酸素運動ですが、移動するためにかなり筋肉を使い…

  24. 「自然の動物」を真似ると一瞬で便秘は改善できる!野性動物が便秘をしないのはなぜ?

    「自然の動物」を真似ると一瞬で便秘は改善できる!野性動物が便秘をしないのはなぜ?
    【便秘をするのは人間とペットだけ。】
    便秘をする動物は、人間以外にいると思いますか?そうやって質問すると、うーん…いるのかな?と考えてしまいますよね。答えは、便秘をする動物はいます。しかし、それは人間に飼われたペットだけです。飼われた猿は便…

  25. 寒天ダイエットについて!寒天ダイエットに挑戦された方の口コミで評判になっているのが、痩せると同時に便秘が解消された、肌が綺麗になったと言った口コミです。

    寒天ダイエットについて!寒天ダイエットに挑戦された方の口コミで評判になっているのが、痩せると同時に便秘が解消された、肌が綺麗になったと言った口コミです。
    1.寒天ダイエットとは?
    痩せたいけど、できればお腹いっぱい食べたい…とダイエットを考えている人なら誰もが思いますよね。痩せたい気持ちはあっても、ご飯を今まで通りの量食べる事ができないのはかなり辛い事ですし、ストレスが溜まってしまうかと思…

  26. 溜まった便の圧力で腸が破ける?!本当に恐ろしい便秘が原因の病気とは…便秘解消が寿命を伸ばす?!最強レベルのグリーンスムージーで便秘改善しませんか!プレミアムスーパーフード!

    溜まった便の圧力で腸が破ける?!本当に恐ろしい便秘が原因の病気とは…便秘解消が寿命を伸ばす?!最強レベルのグリーンスムージーで便秘改善しませんか!プレミアムスーパーフード!
    お腹は「大切」な場所です。

    便秘による恐ろしい病を知ろう!
    便秘の方にとって、いつもお腹が張っている感じがしたり、時々起こる腹痛や体がいつも重苦しくてだるく感じる事も「便秘だから当たり前」になっていませんか?実は、これらの症状が当た…

  27. 私は美容のために運動を心掛けていて週に3回フットサルを行っております。

    私は美容のために運動を心掛けていて週に3回フットサルを行っております。
    私は美容のために、運動することを心掛けております。年をとるにつれ体型維持が難しくなり、定期的に運動しようと思いました。そこで、週に3回フットサルを行っております。フットサルはかつてのサッカー部の仲間に声をかけて、かつての仲間と再びフットサル…

  28. ラッシュ現実頭皮で頭皮爽快!白髪を防ぐ!

    ラッシュ現実頭皮で頭皮爽快!白髪を防ぐ!
    ラッシュ 現実頭皮は真っ黒のバケツのような容器に入っています。
    頭皮のリフレッシュを図る商品で、ネーミングは「嫌な現実から逃げて夢を見る」という意味の熟語「現実逃避」と頭皮が掛けられています。
    「嫌な頭皮から逃げて良い頭皮を手に入れる」とい…

  29. ダイエット成功体験談/スクワットダイエットでー3キロ

    ダイエット成功体験談/スクワットダイエットでー3キロ
    スクワットダイエットで3カ月−3キロに成功しました。

    私は特に太ももを細くしたかったのでスクワットダイエットに挑戦しました。

    お腹の脂肪も気になりましたが、お腹の脂肪を落とすには、他のダイエット法でも落とせるのですが、太ももはな…

  30. ダイエット成功体験談/ふすまパンダイエット

    ダイエット成功体験談/ふすまパンダイエット
    ふすまパンダイエットで2週間−2キロのダイエットに成功しました。

    ふすまパンは糖質約90%もオフされているので、食パンよりも低カロリーでサクサクの美味しいパンです。

    ふすまパン粉は麦の皮と実を丸ごとすりつぶされ粉にされているので…

  31. 豆乳を飲むだけでお肌ツルツル健康に♪

    豆乳を飲むだけでお肌ツルツル健康に♪
    豆乳って健康にもいいし、美容にもいいと皆さんなら聞いたことあるかと思います。豆乳は少し苦いから美味しいと感じて飲む人は少ないかと思います。私の母親がそうなんですが、私の姉と私はミルクやほかので豆乳を割って甘くしたり飲みやすくしたりしています…

  32. ご飯だけダイエット。1ヶ月で3キロの減量に成功

    ご飯だけダイエット。1ヶ月で3キロの減量に成功
    テレビでも大注目のダイエット、ご飯だけ食べて痩せるダイエット方法については、結構、私的には、疑心暗鬼でした。

    なぜなら、炭水化物抜きダイエットで痩せた人だからです。

    米がそもそも血糖値や中性脂肪を上げ、食べ過ぎると体に不健康な状…

  33. 私が今まで試して効いたニキビを治す方法は!?今では、ほとんど綺麗に治っています!

    私が今まで試して効いたニキビを治す方法は!?今では、ほとんど綺麗に治っています!
    私は元々ニキビにすごく悩まされていました。

    しかし今は、ほとんど綺麗に治っています。そんな私が今まで試して効いたニキビを治す方法を書いていきたいと思います。
    ニキビ肌には固形石鹸
    まず一つ目は、洗顔です。これはほとんどの人が知って…

  34. 注目のオーガニックサプリメントとは?安全な野菜を沢山摂取したい人にオススメの理由はここにあった!

    注目のオーガニックサプリメントとは?安全な野菜を沢山摂取したい人にオススメの理由はここにあった!
    1.ミネラルのサプリはオーガニックが良い?
    最近、食べ物だけではなかなか補えないミネラル成分を、サプリメントで摂取したいと言う方が多くいらっしゃいます。ミネラルを含む食べ物と言えば、海藻類や野菜、豆類、菌類(きのこ)、果物がありますが、人…

  35. 健康や美容にも効果の期待できるマルチビタミンは具体的に何に効くの?マルチビタミンが支持される訳はここにあった!

    健康や美容にも効果の期待できるマルチビタミンは具体的に何に効くの?マルチビタミンが支持される訳はここにあった!
    1.マルチビタミンの効果は?
    最近、サプリメント等で話題になっているマルチビタミンですが、具体的にどの様な効果があるのか気になりますよね。では、マルチビタミンとはどの様な種類になるのでしょうか?まず、ビタミンにはレモン等に含まれるビタミン…

  36. メイソンジャーダイエット!外出先でのランチタイムもダイエットを意識できると評判!

    メイソンジャーダイエット!外出先でのランチタイムもダイエットを意識できると評判!
    1.メイソンジャーとは?
    メイソンジャーをご存知でしょうか?メイソンジャーとは、瓶詰めを作る為の、機密性の高い蓋つきのガラス容器になります。アメリカではメイソンジャーが大ブームとなり、瓶詰めの保存食品を入れるだけでは無く、様々な活用方法が…

  37. 炭水化物抜きダイエットで半年で5キロ減量しました!

    炭水化物抜きダイエットで半年で5キロ減量しました!
    私は、炭水化物抜きダイエットで、5キロ減量しました。ダイエットを始めたきっかけは、好きな人に告白する為です。あらかじめ友人に好きな人がどんな人がタイプと聞いたら、太っていなければ大丈夫と言っていた話を聞いて、太っている私は、ショックを受けま…

  38. 「バランスの良い食事」にするには何をどれだけ食べればいいの?栄養士である私も、いちいち計って食べることはしていません。その代わりに…。

    「バランスの良い食事」にするには何をどれだけ食べればいいの?栄養士である私も、いちいち計って食べることはしていません。その代わりに…。
    「バランスの良い食事を食べた方が良い」とよく耳にしますが、実際バランスの良い食事って何をどれだけ食べれば、バランスのとれた食事になるのか分かりませんよね?

    私は、栄養士の資格を持っています。人間が1日に必要な栄養素の量はグラムで示され…

  39. 意識をして食事と小さな努力でマイナス8キロのダイエットに成功

    意識をして食事と小さな努力でマイナス8キロのダイエットに成功
    23歳の時結婚を控えてた私。
    その時の体重は57〜59キロをいったり来たりしてました。
    どう見てもぽっちゃり体型。
    ウエディングドレスを綺麗に着こなしたい。
    鎖骨を綺麗に見せたいという一心でダイエットを始めました。
    だけど、食事を抜いても運…

  40. 肌が乾燥しやすい時期にはヒルドイドソフトクリームでの保湿が効果的

    肌が乾燥しやすい時期にはヒルドイドソフトクリームでの保湿が効果的
    肌が乾燥しやすい時期が、今年もやってきました。(この記事を書いた時期が乾燥しやすい時期)
    肌の乾燥を放っておくと、かさつきや粉ふき、かゆみやひび割れなど、様々な肌トラブルを引き起こします。

    そんな乾燥肌にならないために必要なのは、保…

  41. セラミドで肌の美容を促進させましょう

    セラミドで肌の美容を促進させましょう
    本日はセラミドと言う成分の大切さについてお話をさせていただきます。今や化粧品は手にあまる程のたくさんの種類があり、ドラッグストアに行ってもどれを選んだら良いのかが分からなくなってしまいます。しかし色々な肌の老化は乾燥が原因となります。ですの…

  42. 耳に輪ゴムを掛けるだけで顔が小さくなる!?小顔を作れる!?

    耳に輪ゴムを掛けるだけで顔が小さくなる!?小顔を作れる!?
    顔が大きい事で悩む人は案外いるのですが、その人達の間で「小顔を作るためのとある方法」が少々話題になりました。その方法は以前テレビ番組でも、取り上げられています。

    それは輪ゴムを耳に掛けて10分ほど放って置くだけの、簡単な方法なのです。…

  43. うつみ宮土里さん考案のカチンカチン体操

    うつみ宮土里さん考案のカチンカチン体操
    ストレッチの中でももっともユニークなのが、うつみ宮土里さん監修のカチンカチン体操です。

    この体操は痩せたい部位を意識して固くすることにより、ストレッチ効果を発揮するというものです。

    また、リバウンドしにくいのもこの体操の特徴です…

  44. 肌荒れには「メディプラスゲル」洗顔後はこれ1本!

    肌荒れには「メディプラスゲル」洗顔後はこれ1本!
    私も愛用している「メディプラスゲル」なんですが、多くのモデルさんたちも愛用しています。なぜ多くの方が愛用しているのかというと肌荒れにすごく効くからです。

    今ではよく通信販売のネット上で売られているところやCMで宣伝しているのをよく見…

  45. グリーンスムージーダイエットについて

    グリーンスムージーダイエットについて
    1.グリーンスムージーとは?
    グリーンスムージーと言う飲み物をテレビや雑誌でも耳にする機会が多くなりました。
    しかし、グリーンスムージーとは具体的にどの様な飲み物なのか、ご存知無い方も多いかと思います。
    グリーンスムージーのグリーンと…

  46. 食べる順番ダイエットで1ヶ月、マイナス3キロ。

    食べる順番ダイエットで1ヶ月、マイナス3キロ。
    食べ方が非常に大切であると知ったのは、炭水化物抜きダイエットをしているときです。

    テレビでも、某芸能人がこの食べる順番を試して10キロ近く痩せていたのを見て、自分自身もやってみようと考えたのが始まりです。

    やり方は非常に簡単です…

  47. 神シャンプーこれ使えば数日でサラサラな髪に★

    神シャンプーこれ使えば数日でサラサラな髪に★
    数日前、私が神シャンプーだと思えるシャンプーに出会いました。このシャンプーのおかげで周りから「いい匂いがするね」「髪サラサラだね」なんてよく言われるようになりました。さて、そんなシャンプー本当にあるものなの?なんて疑ってしまう人もいるんじゃ…

  48. 外食ダイエットで1ヶ月4キロの減量に成功した話

    外食ダイエットで1ヶ月4キロの減量に成功した話
    炭水化物抜きダイエットの類に入るかもしれませんが、それを外食で実施する方法です。

    会社勤めであり、かつ、地方へかなり営業で回るため、食事を3食しっかり食べた事が無く、健康面でリスクがありました。

    90キロの体重になり、日々、歩く…

  49. 朝はサッパリ「極水」でフェイスケア!

    朝はサッパリ「極水」でフェイスケア!
    朝、目覚めて洗顔を済ませた後、ニキビ対策などのために化粧水をつける人もいるでしょう。

    眠気の残る朝につける化粧水だから、さっぱりとしていて気持ちがよく、ニキビなどにも効果のある化粧水を使いたいと思いませんか。

    さっぱりと気持ちが…

  50. 便秘のせいで日本ではガンの死亡率が右肩上がりに?!辛い便秘の方は是非読んでください

    便秘のせいで日本ではガンの死亡率が右肩上がりに?!辛い便秘の方は是非読んでください
    あなたは深刻な便秘かもしれません
    便秘の悩みと症状は人それぞれですよね。しかし、実際に便秘の悩みをオープンにする事は勇気がいりますし、人と比べる事もできませんので、ついつい誰にも相談する事も無く、自分の中で収めてしまうのではないでしょうか…

  51. ダイエット成功体験談/水泳ダイエットで10kgも減らすことに成功!!

    ダイエット成功体験談/水泳ダイエットで10kgも減らすことに成功!!
    水泳ダイエットを行って3か月−10キロ以上のダイエットに成功することができました。

    クロール、背泳、平泳ぎなど、泳ぎ方にもよりますが、いずれもカロリー消費量が多く、ダイエット効果が大きいですが、それと同時に空腹感も大きく、私は食べるも…

  52. チョコレートダイエットは、カカオ70%以上のチョコレートを利用してダイエットする

    チョコレートダイエットは、カカオ70%以上のチョコレートを利用してダイエットする
    1、チョコレートとは?
    チョコレートは今では甘いお菓子ですが、そもそもの起源は嗜好品の他に、薬だったり通貨だったりもしました。カカオにトウガラシなどを入れて食してたのです。

    ヨーロッパにチョコレートが伝わると、トウガラシの代わりに砂…

  53. ハウスオブローゼのoh!Baby ボディースムーザーで角質を除去!スベスベ肌に!

    ハウスオブローゼのoh!Baby ボディースムーザーで角質を除去!スベスベ肌に!
    ハウスオブローゼの「oh!Baby ボディスムーザーPGF」は、2015年7月まで限定発売されていたボディスムーザーです。
    色がつかないことが特徴です。
    値段は1500円でした。
    商品名の「PGF」はピンクグレープフルーツの略です。
    商品名…

  54. 昆布ダイエットとは?ナチュラルキラー細胞やマクロファージといった免疫細胞を活性化し、あなたの免疫力アップ、胃腸を守る効果や抗酸化作用も期待できるのです。

    昆布ダイエットとは?ナチュラルキラー細胞やマクロファージといった免疫細胞を活性化し、あなたの免疫力アップ、胃腸を守る効果や抗酸化作用も期待できるのです。
    1 昆布ダイエットとは
    ご存知の方もいるかもしれませんが、多くの有名人がこのダイエットをして成功したという実績がある、昆布ダイエットです。実際に効果があると話題にはなったものの、どういうふうに効果があって、どんなやり方があり、方法、もしく…

  55. 私のお勧めの美容方法ビタミンCの補給

    私のお勧めの美容方法ビタミンCの補給
    私がお勧め致します、美容方法はビタミンCの補給です。私はニキビができやすい体質でいつも悩まれていました。
    そのために、野菜や果物を多めに摂取しておりましたが、なかなか効果が現れませんでした。そこで、ビタミンCを多く含んだ飲料水もこまめに飲…

  56. 気になる乾燥肌対策にはこれ一本!

    気になる乾燥肌対策にはこれ一本!
    近頃、朝も夜も冷えてきましたね。乾燥してしまう肌がとても気になる女性も多くいるんじゃないかな?と思います。私もカサカサで悩んでるんです。私は特に鼻の部分が乾燥してしまうので調べてみたんですが、乾燥してしまった肌って健康な潤いある肌と比べて、…

  57. お肌の美白はクレイジング!これ1本で★

    お肌の美白はクレイジング!これ1本で★
    最近、買い始めてお肌の調子がよくなってきたんです。もしかしてこれは?!と思って書き始めました。私が最近出会ったクレイジングは『マラナクレンジング』です。美容液のようなホットクレイジングです。今まで私は化粧がツルンっと落ちるクレイジングを使っ…

  58. 豆腐ダイエットについて

    豆腐ダイエットについて
    1.豆腐ダイエットとは?
    日本の食卓に欠かせないのが、大豆が原料として作られている豆腐になります。
    豆腐は低カロリーな上、大豆のタンパク質を中心とした栄養成分がたっぷり含まれていますので、まさにダイエットにぴったりの食材と言われています…

  59. 便秘解消だけじゃない!自律神経も整えるヨーグルトダイエットとは

    便秘解消だけじゃない!自律神経も整えるヨーグルトダイエットとは
    1、ヨーグルトダイエットとは?
    ヨーグルトダイエットとはその名の通りヨーグルトを食べて痩せるというもの。

    とは言えヨーグルトダイエットと一言で表してもそのやり方は様々なものがあり、自分の続けやすいやり方やその日の体調を見ながら臨機応…

  60. カレーライスダイエット。2か月で3キロの減量に成功

    カレーライスダイエット。2か月で3キロの減量に成功
    以前、某芸人さんがブログに掲載していたカレーライスダイエットです。

    香辛料に含まれるカプサイシンが、脂肪を燃焼させ、痩せるのが趣旨です。

    これを実行した事があり、結果的には、2ヶ月で3キロの減量に成功しました。

    もともとカ…

  61. オリファ発酵美容液で肌の美容を保ちましょう!芸能人と女優も実践した自宅で簡単に出来るアンチエイジングケア方法!

    オリファ発酵美容液で肌の美容を保ちましょう!芸能人と女優も実践した自宅で簡単に出来るアンチエイジングケア方法!
    最近化粧品の肌のノリが悪くなって来たと思っている30代や40代の女性方、導入美容液を検討されている方もいらっしゃると思います。これは加齢によるヒアルロン酸とコラーゲンの量の低下によることが原因となりますが、導入美容液を使用すれば従来通りに化…

  62. 「寝るだけで痩せられる」という一見耳を疑うようなオーバーナイトダイエット!

    「寝るだけで痩せられる」という一見耳を疑うようなオーバーナイトダイエット!
    1、オーバーナイトダイエットとは?
    オーバーナイトダイエットとはアメリカで大人気となったダイエットで、近年では日本でもとても注目されているダイエット方法の1つです。

    その人気の理由は「寝るだけで痩せられる」という一見耳を疑うようなダ…

  63. ラヴーシュカのフラワーネクターグロスは女子力の高いリップグロス!

    ラヴーシュカのフラワーネクターグロスは女子力の高いリップグロス!
    ラヴーシュカの「フラワーネクターグロス」の「RD-1」は2013年にベストコスメ賞を受賞したリップグロスです。
    チューブ型のリップグロスになっていて、パッケージは赤色をしています。
    フタは回すタイプでピンク色です。
    またフタと同じピンクでパ…

  64. 私の美容方法は、万歩計を付けてできるだけ歩くこと

    私の美容方法は、万歩計を付けてできるだけ歩くこと
    私が現在行っております美容方法は、万歩計を付けてできるだけ歩くことです。最近太りだして、出来るだけ歩くことを心掛けています。今の目標は1日1万歩です。
    最初始初めて万歩計をつけたときには、三千歩しか歩いていませんでした。あまりの歩数の少なさ…

  65. アルケミーでこの乾燥を過ごし倒せ!

    アルケミーでこの乾燥を過ごし倒せ!
    最近急に寒さを感じるようになってきました。この時期には乾燥が一番気になりませんか?私も気になって気になって仕方がないです。顎下なんてかさかさしていてどうしようかと思っていたりします。さて、そんな皆様に少しおすすめしたいものがあるんです。乾燥…

  66. ダイエットに成功したいなら友人の体験談を聞くべし

    ダイエットに成功したいなら友人の体験談を聞くべし
    いざ、ダイエットをしたいと思っても、実際には何をしたらいいのかわからないという人は多いはずです。

    普通にダイエットにいいことをしていてもなかなか痩せにくいという体験談はよく耳にします。

    そんなときには、実際にダイエットに成功した…

  67. ひどい便秘が原因で腸に穴があく。死をも覚悟する大腸穿孔とは?

    ひどい便秘が原因で腸に穴があく。死をも覚悟する大腸穿孔とは?
    【大腸穿孔とは?】
    大腸穿孔(だいちょうせんこう)の前に、穿孔とはどういう意味なのか説明します。
    穿孔とは穴があくという意味ですが、固いものに穴があくという意味合いがあります。ドリルであけるなど、普段は穴があかないものをあけます。
    大腸穿孔…

  68. 便がつまる場所に癌(がん)が発生する?!便秘とガンできる場所の関係とは…。腸内を綺麗にして癌(がん)を予防しながらダイエットしましょう!

    便がつまる場所に癌(がん)が発生する?!便秘とガンできる場所の関係とは…。腸内を綺麗にして癌(がん)を予防しながらダイエットしましょう!
    腸内を綺麗にして癌(がん)を予防しながらダイエットしましょう!

    その方法の1つは、スプーン1杯で6皿分の抗酸化野菜が摂れる薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」でデトックスすることです。ただし1つ大事なことが、せ…

  69. ご飯やパスタなど主食の炭水化物を冷やして食べることにより、レジスタントサーチというものが働き、炭水化物でも太りにくくなります。

    ご飯やパスタなど主食の炭水化物を冷やして食べることにより、レジスタントサーチというものが働き、炭水化物でも太りにくくなります。
    私は美容のためにダイエットを始めました。ダイエットといっても、とても簡単なことです。それは炭水化物を冷やして食べるというものです。
    それは、ご飯やパスタなど主食の炭水化物を冷やして食べることにより、レジスタントサーチというものが働き、炭水化…

  70. 美容と健康の為に白湯を飲みましょう

    美容と健康の為に白湯を飲みましょう
    さて、本日は美容と健康のお話になります。
    本日オススメをする方法は誰でも出来るとても簡単な方法になりますので老若男女問わず、興味のある方は是非始めて見て下さい。その方法とは白湯を飲む事です。白湯には魅力的な効果がありまして飲む時間帯によって…

  71. 白湯でデトックス効果が10%上がります

    白湯でデトックス効果が10%上がります
    さて、本日は白湯とデトックス効果の関係についてお話をさせていただきます。デトックス効果と言えば女性の方であれば一度は聞いた事がある言葉だと思います。デトックスとは体内の老廃物を体の外に出して肌、腸、血液の健康状態を保つ事です。特に女性の方で…

  72. 導入美容液を使って肌の健康を保ちましょう

    導入美容液を使って肌の健康を保ちましょう
    30代、40.代の女性の皆様、毎日当たり前の様に行っているお化粧ですが、最近お化粧ののりが悪くなってきたなど20代の頃との差を感じ始めていませんでしょうか。やはり30代に入るとお肌のハリや弾力が違ってきたりほうれい線やシミ、ソバカスも気にな…

  73. 本当は恐ろしい便秘を舐めてはいけません。便秘の人は読んでください!

    本当は恐ろしい便秘を舐めてはいけません。便秘の人は読んでください!
    たかが便秘だと思っていると、とんでもない目に合うかも!?
    現代社会は飽食の時代と言われており、この日本において世界中のどんな料理も食べられると言われています。中でもファストフードに代表されるジャンクフード全般やインスタント食品等は、その手…

  74. ハーブティーで美肌効果を体験しませんか

    ハーブティーで美肌効果を体験しませんか
    11月に入り(記事を書いた時期が11月)そろそろ涼しくなって来ましたので暖かい飲み物が美味しく感じる季節になって来ました。そんな中でも女性に人気のあるハーブティーですがハーブティーは香りと飲んでいるだけでリラックス効果がありますが、その他に…

  75. エクセルのデュアルアイシャドウは2色だから使いやすい!

    エクセルのデュアルアイシャドウは2色だから使いやすい!
    エクセルの「デュアルアイシャドウ」はベストコスメ賞も受賞したアイシャドウで、扇形のケースに入っています。
    販売価格は1200円です。
    アイシャドウというと単品売りの商品を除き、1つのケースに3〜4色のアイシャドウが入っているイメージもあるか…

  76. サボンのスクラブでスベスベのお肌に!サボン SABON ボディスクラブ バニラココナッツ 600g

    サボンのスクラブでスベスベのお肌に!サボン SABON ボディスクラブ バニラココナッツ 600g
    肌をスベスベにしたいのなら、サボンの商品がオススメです!
    今や知らない人はいないという程有名なサボンですが、私は昔会社の先輩から教えてもらい存在を知りました!
    当時はまだ今ほど流行っておらず、先輩のすすめにもそこまで関心を持ちませんでし…

  77. 浜崎あゆみが愛用してるバスで美肌を手にいれろ♪

    浜崎あゆみが愛用してるバスで美肌を手にいれろ♪
    あの有名な浜崎あゆみさんがTwitterで愛用していたため気になって購入してみました。
    それが『マーメイド水素バブルバス』です。
    バスって特に何にもケース入れずにそのままお風呂へポーンと入れて溶けるのを待って湯槽にまじあわせるだけてますよね…

  78. まだまだ油断禁物!紫外線対策♪

    まだまだ油断禁物!紫外線対策♪
    夏が終わって秋もそろそろ終わりそうですが、そんなときでも紫外線ってやたらめったら終わってくれないし弱まってくれないしで対策にも困ってしまいますよね。私もどうしようか悩んでいて冬でも紫外線って容赦なく浴びさせてくるので困ってます。
    そんなと…

  79. ダイエット成功体験談/短期間集中ダイエットでマイナス3kg

    ダイエット成功体験談/短期間集中ダイエットでマイナス3kg
    短期間集中ダイエットでたった2週間で−3キロのダイエットに成功しました。

    短期間でダイエット効果を得るために、有酸素運動の水泳と少しの食事でも満腹感が得られる食事メニューに気を付けました。

    そして、短期間で減量したい減量目指して…

  80. ストイックダイエットで1ヶ月集中!4キロの減量に成功

    ストイックダイエットで1ヶ月集中!4キロの減量に成功
    私は、彼女がいない歴、20年です。

    この20年、無駄に生きてきたわけではないのですが、はっきり言えば、彼女は欲しいです。

    欲しいですができないので、そのうっぷんを晴らすためにやったのが、ストイックダイエットです。

    周りへの…

  81. おならも便もニオイがきつい。それは便が腐敗しているから!

    おならも便もニオイがきつい。それは便が腐敗しているから!
    【便が臭い人の特徴とは。】
    便が臭い人やおならが臭い人は身近にいるのではないでしょうか。便やおならは臭いのが当たり前ですが、度を越した臭さは家族にとって公害レベルですよね。「タバコを吸う人は便が臭い。」「便秘だとおならが臭い。」などとよく言…

  82. ココナッツオイルで美肌になる

    ココナッツオイルで美肌になる
    私が現在行っております美容方法は、ココナッツオイルです。
    現在ココナッツオイルはブームで、私も便乗してそのブームに乗りました。最初は半信半疑でしたが、毎晩寝る前にココナッツオイルをココアに入れて飲んでおります。ココナッツオイルの摂取を始めま…

  83. 炭酸水ダイエットは簡単で効果もあるダイエット

    炭酸水ダイエットは簡単で効果もあるダイエット
    1、炭酸水とは?
    炭酸水とは、コップに注ぐとシュワーと発泡する水の事です。炭酸ガスと水に圧力をかけて製造しています。
    炭酸水は一般的には市販されている物を手にする人が多いのですが、重曹を利用して自宅でも炭酸水は作る事ができます。また、炭…

  84. ダイエット成功体験談/ヨーグルトで-3.5キロのダイエット成功

    ダイエット成功体験談/ヨーグルトで-3.5キロのダイエット成功
    ヨーグルトダイエットで1か月約−3.5キロのダイエットに成功しました。

    私がヨーグルトダイエットを始めたのは、久しぶりに会った友人が痩せて綺麗になっていたので、そのダイエット方法を真似したのです。

    友人によると、ヨーグルトを食べ…

  85. おすすめ炭酸クレンジングの美容法

    おすすめ炭酸クレンジングの美容法
    発売当時は絶大な人気が出た炭酸化粧水ですが、もちろん今でもその人気は保ったままです。炭酸化粧水の魅力は何と言っても炭酸が化粧水溶媒に溶けていますので通常の化粧水に比べて血管を拡張する作用があり血液の循環を良くします。そして酸素や栄養分が肌全…

  86. 便秘薬飲まないと便が出ない。それでは漢方薬はどう?

    便秘薬飲まないと便が出ない。それでは漢方薬はどう?
    便秘薬がダメな理由とは
    便秘には便秘薬という薬がありますよね。その薬を服用すると、すぐに便は出てきます。薬の効果は強いため、便秘薬を飲んだら電車にも乗れないというぐらい便秘には強い味方です。
    しかし、便秘薬は使い続けていくと効果が薄れてしま…

  87. 便の詰まった場所とガンの発生場所は同じ?!便秘改善が命を守る

    便の詰まった場所とガンの発生場所は同じ?!便秘改善が命を守る
    誤った便秘改善方法により症状が悪化する

    お腹が張ったように苦しい便秘、経験した人であれば、その辛い状態から抜け出す事の難しさをご存じかと思います。そして、巷では数多くの便秘対策があるのにも関わらず、それを劇的に改善できる方法はなかなか見つ…

  88. 美容を保つにはストレスなどの外敵から身を守ることができる能力を持つことが重要

    美容を保つにはストレスなどの外敵から身を守ることができる能力を持つことが重要
    皆さんは美容ということをどこまで気をつけて日々過ごしていますか。
    綺麗になりたいといったことや、今の綺麗な状態をキープしておきたいと考えることは自然な考えです。
    しかし、体調の変化や少し体に無理がかかると肌荒れを起したり、顔色が悪くなっ…

  89. 美容のための髪の毛対策

    美容のための髪の毛対策
    私は最近髪のハリがなくなってきました。何が原因か考えたところ結婚してから変わったことがありました。それは、以前使用しておりました、シャンプーリンスとは別のものにしたことです。結婚して、妻の使っておりましたシャンプーリンスに変えたから髪のハリ…

  90. 紫外線にやられっぱなしの将来の肌!あなたは大丈夫?

    紫外線にやられっぱなしの将来の肌!あなたは大丈夫?
    夏もおわり、秋もそろそろ終わりに近づいて来ましたが紫外線対策油断してませんか?どんなに紫外線浴びようが年齢問わず対策していないと年をとったあとがすごく悲惨なものになってしまいます。私も将来そんなのイヤだ!と思い探してみた結果、「ロイヤルサー…

  91. Zaのフイットコンシーラーで目元カバー!

    Zaのフイットコンシーラーで目元カバー!
    Zaの「フィットコンシーラー」は目元専用の汚れ及びシミ隠しとして使用するコンシーラーです。
    カバー力とハイライト効果があるので、自然味のある美しい肌にすることができると言われています。
    そのためお肌に悩みを抱えた女性からも高く評価されていま…

  92. 美しい唇に魅せるコツ

    美しい唇に魅せるコツ
    口紅だけで美しい唇を作るのは難しいものです。年齢を重ねると、唇は大きくふくよかにメイクするのが良いですから、その為にはリップライナーで輪郭を描くことが必要です。リップライナーは口紅より油分が少ないので、細かい曲線が描きやすく、口紅のにじみも…

  93. 美容の為におやつはケールチップスです。

    美容の為におやつはケールチップスです。
    本日は美容に良いおやつのご紹介と言う事でケールチップスのお話をさせていただきます。皆様はケールと言う言葉に聞き覚えが無いかも知れませんがケールは緑色の葉植物になります。見た目も特に特徴がある訳ではありませんが、しかしその容姿からは想像が付か…

  94. ごはんを控えめに!人気のローカーボダイエット(低炭水化物ダイエット)の方法

    ごはんを控えめに!人気のローカーボダイエット(低炭水化物ダイエット)の方法
    ネットでも人気のダイエット方法である「ローカーボダイエット(低炭水化物ダイエット)」。
    人気というわりには聞いた事がないという方も多くいらっしゃると思います。

    日本では「低炭水化物ダイエット」と言った方が有名ですね。
    実は他にはア…

  95. 便の溜まっている場所は恐ろしいガンの病巣だと知っていますか?

    便の溜まっている場所は恐ろしいガンの病巣だと知っていますか?
    便が出ていない事を秘密にしていませんか?
    最近おならが臭いと家族や大切な人から言われた事は事はありませんか?肌荒れがひどく恋人に素顔を見せる事に抵抗はありませんか?お腹が常に張っていて、ダイエットをしても効果を感じにくくありませんか?これ…

  96. 日本で年々ガンが増え続けている原因は便秘だと知っていますか?

    日本で年々ガンが増え続けている原因は便秘だと知っていますか?
    たかが便秘だからといって見過ごすのはやめましょう。

    現在、便秘だけどそのうち出ると思い放置している、毎日トイレに行くことが辛い、おならが臭い、便が黒い、便秘薬に頼らないと出ない、等の悩みをお持ちの方は、自分の身がとても危険な状態に晒されて…

  97. 美容のための髪の洗い方

    美容のための髪の洗い方
    私は年を重ねて髪の毛がだんだん薄くなってきました。そこでちょうど髪を美容室に切りに行った時に相談してみました。そこで美容師に教えて頂いたのは、髪の洗い方です。髪の洗い方により、薄毛対策ができるというものでした。
    具体的には、シャンプーの場合…

  98. ダイエット中のイライラについて。特に空腹時にイライラしてしまう方は「空腹感がない自宅でできる断食セット」でダイエットをすると成功しやすいと思います。

    ダイエット中のイライラについて。特に空腹時にイライラしてしまう方は「空腹感がない自宅でできる断食セット」でダイエットをすると成功しやすいと思います。
    1、ダイエット中にイライラする原因は?
    ダイエット中にイライラすることは誰でもあることだと思います。そのダイエット中にイライラする原因は何かといえば、色々ありますが、例えば、「食事制限をしていること」や「空腹感」です。空腹時には摂食中枢が…

  99. 私は美容のために整体をお勧めします

    私は美容のために整体をお勧めします
    私は美容のために色々行っていました。しかし、ある日姿勢が悪いとの指摘を受けて、整体に通うことにしました。どんなに容姿が美しくても、姿勢が悪ければ、それだけで態度が悪く見えたり、カッコ悪く見えてしまいます。姿勢を正すのも立派な美容だと思います…

  100. 目元のたるみと涙袋

    目元のたるみと涙袋
    以前、涙袋がぷっくりとしている女性の可愛らしさが話題になったことがありましたね。
    ぷっくりとした涙袋にキラキラとしたアイメイクをすることで、さらに可愛らしさがアップする、といったような特集を掲載する女性雑誌も多かったと思います。
    涙袋の適度…

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