中年おやじでもできる糖質制限ダイエット(2ヶ月分)

人気記事ランキングBEST100

当ブログ内での人気記事ランキングBEST100です。
本日より30日以内で、PV数が多い順100位までを、リアルタイムで計測して順位付けしています。

  1. ホールフードのマルチビタミンサプリの摂取で注意すべきは「天然成分」か「合成成分」かという点です。青汁より良い丸ごと野菜と果物を体に取り入れることが出来る安全の高級マルチビタミンサプリメントはコレ!
    ホールフードで(野菜や果物を丸ごと)食べるととても良いことがあります。そして、この記事では丸ごと野菜と果物を体に取り入れることが出来る安全の高級マルチビタミンサプリメントもご紹介しております。
    ホールフードとは?
    健康や美容の為に新鮮な…

  2. 肌が乾燥しやすい時期にはヒルドイドクリームでの保湿が効果的!モデルの梨花さんも保湿剤として使い出したこともある有名なクリームです。
    肌が乾燥しやすい時期が、今年もやってきました。(この記事を書いた時期が乾燥しやすい時期)
    肌の乾燥を放っておくと、かさつきや粉ふき、かゆみやひび割れなど、様々な肌トラブルを引き起こします。

    そんな乾燥肌にならないために必要なのは、保…

  3. ダイエットが上手くいかない人や原因不明の体調不良の原因は腸内フローラの乱れかも!?真菌(カンジダ菌)が増殖して腸内毒素症(ディスバイオーシス)になって慢性カンジダ感染による身体症状が出てくる!
    テレビCMなどで「腸内フローラ」という言葉を耳にすることも増えました。あなたも聞いたことはあるでしょう。そして、ダイエットをしても失敗してしまう、毎回リバウンドをしてしまうという人もいるでしょう。そんな人は、もしかしたら「腸内フローラが乱れ…

  4. 肌だけではない!髪のケアも万能クリーム ニベアにお任せ!想像以上に綺麗なサラサラふわふわして艶が出ます。

    青い丸い缶で有名なニベアは万能クリームとも言われます。肌の保湿にとっても良いニベアですが実は肌だけでなく髪にもとっても良いのです。

    ニベアで髪のケアをする方法は簡単。お風呂から上がったら髪をタオルドライし、ドライヤーで髪を乾かす前…

  5. ダイエット成功体験談/抹茶豆乳ダイエットで1ヶ月半で3kg減
    抹茶豆乳ダイエットをしてみたら、1か月半でー3キロのダイエットができました。

    豆乳だけのダイエットもありますが、私は豆乳が苦手だったので豆乳に抹茶入りのダイエットを実行することに決めました。

    豆乳に含まれているタンパク質と抹茶に…

  6. お子様ランチダイエットは食べる量も少なくなり楽しみながら痩せることができる!
    1.お子様ランチダイエットとは?
    お子様ランチとダイエットと聞いてもピンとこない方も多いかと思いますが、実はお子様ランチに使うプレート(お皿)は、ワンプレートダイエットに大変オススメなのです。お子様ランチプレートは仕切りがありますが、この…

  7. 【スローストレッチ】~誰でも簡単!~「20才若返り法」やり方、効果、口コミ、ためしてガッテンでも!
    【スローストレッチ~かつもとあきさんのDVD】
    「スローストレッチ」は、かつもとあきさん考案の、誰にでも簡単に「20歳若返るスローストレッチ」法です。3巻からなるDVDプログラムに沿って毎日実行すれば、たったの2か月間で20歳若返った体を…

  8. ダイエットや美容、筋肉作りに効果的!世界最高品質を目指すドクターズチョイスから発売されているドクターズチョイス DHEA 7-KETO+CLAで脂肪分解し筋肉をつきやすく!
    ダイエットをする時に理想的なのは、リバウンドしない事ですよね。また、ダイエットとついでに若返りまでできたらいなぁと思いませんか?そんな夢のようなサプリメントが世界最高品質を目指すドクターズチョイスから発売されているのです。それがDHEA 7…

  9. 便の詰まる場所に恐ろしい大腸ガンが発生している事を知っていますか?
    体に負担をかける下剤を使うのはやめましょう!
    便秘には、アメリカの優れた善玉菌サプリ!
     ドクターズチョイス
    3種ビフィズス菌+5種乳酸菌=350億個の善玉菌サプリメント
    何故便秘になってしまうの?

    毎日体に良いバランスの取れ…

  10. 便秘薬を飲まないと排便できないのは超危険!手遅れになる前に知っておく事。
    便秘薬とはどんな薬?
    便秘薬は便秘を治すための薬ですが、どんな薬なのか改めて考えた事はありますか?今さらではありますが、便秘薬について少し詳しく見ていきます。
    便秘薬を飲むとなぜ便秘が治るのかというと、薬が腸を刺激するからです。アントラ…

  11. 【荒木式】断糖肉食ダイエットを試してみた!肉を好きなだけ食べて脂肪を落としませんか!?肉を食べると太る…。という勘違い!?肉を好きなだけ食べて痩せる驚きの最新ダイエット方法!
    目を覚ましてください!

    肉を食べると太る…。という歪んだ情報
    あなたは「肉を食べると太る…」とか「肉が体に悪い…」という歪んだ情報を未だに頑なに信じていませんか。実は、これ「勘違い」なんです。僕自身も、この考えをずっと信じてきて、お…

  12. コグマダイエットは基本的に食事制限が苦手な方に向いているダイエット方法です!
    1.コグマダイエットとは?
    様々なダイエット方法が巷に溢れていますが、今韓国で大人気なのが「コグマダイエット」なのです。こぐまとは韓国語でサツマイモの事をさします。こぐまダイエットは、韓流スターやアイドルも取り入れているダイエットとして評…

  13. うつみ宮土里さん考案のカチンカチン体操
    ストレッチの中でももっともユニークなのが、うつみ宮土里さん監修のカチンカチン体操です。

    この体操は痩せたい部位を意識して固くすることにより、ストレッチ効果を発揮するというものです。

    また、リバウンドしにくいのもこの体操の特徴です…

  14. 頭皮のフケを解消する天然成分とは?シャンプーを変えるとフケは治る
    1、頭皮のフケがうろこ状になっている場合とは?
    頭皮のフケには様々なタイプのものがありますが、中でも見た目が気持ち悪く不快感も大きいのが、まるで魚のウロコの様になったフケになります。この様な場合には、生え際等に大きいフケの塊ができている状…

  15. 自分では気づきにくい背中ニキビが知らないうちに背中を汚す?背中ニキビの原因から治療・予防法まで詳しく教えます。
    【背中ニキビってどんなニキビ?】
    ニキビというと顔にできるものを思い描きがちですが、実は背中もニキビができやすい部位だったりします。自分で直接目が届かないので気がつきにくいですが、背中に小さなブツブツが散らかって発生することがあり、それが…

  16. 美容の為に納豆卵しらす丼を食べましょう!納豆に含まれるナットウキナーゼは血液をサラサラにしてくれるので美容効果も高くなります!
    お腹が空いた時に短時間でパッと作る事が出来る納豆卵しらす丼のお話をさせていただきます。昨今の時代はお腹が空いた時にはどうしてもカップラーメンやレトルト食品に頼ってしまいがちになります。

    しかし特に夜ごはんは1日の活動が終わり後は寝るだ…

  17. 食べても良い!ただし順番を守ること!食べる順番ダイエットの方法
    ダイエットをしたい時に一番に思いつくのはやはり「食べないようにする」というもの。
    良いダイエット間違ったダイエットに関係なく今までより食事を減らすという人は少なくないでしょう。

    そんな中、最近ネットで人気になっているダイエット方法に「食べ…

  18. サボンのスクラブでスベスベのお肌に!サボン SABON ボディスクラブ バニラココナッツ 600g
    肌をスベスベにしたいのなら、サボンの商品がオススメです!
    今や知らない人はいないという程有名なサボンですが、私は昔会社の先輩から教えてもらい存在を知りました!
    当時はまだ今ほど流行っておらず、先輩のすすめにもそこまで関心を持ちませんでし…

  19. 目の下のクマ・たるみをとる方法~目元美人になる方法
    【目の下のクマやたるみの種類と原因】
    見た目の印象を決める顔のパーツと言えば特に目元になりますが、その目元にクマやたるみが出てしまうと、一気に年齢よりも老けて見えてしまったり、顔全体が疲れている様な印象を与えてしまいます。クマはファンデー…

  20. 短期集中型ダイエットとして注目される水とガムダイエット
    最近、インターネットで短期集中型ダイエットについて検索していると実に色々なダイエットの方法があることがわかりました。

    まず、水とガムを使用した水とガムダイエットです。

    意外な組み合わせではありますが、効果があるのだそうです。

  21. 私の美容方法は、無農薬野菜を自分で作り、野菜をたくさん食べること
    私が現在行っております美容方法は、無農薬野菜を自分で作り、野菜をたくさん食べることです。テレビで無農薬野菜の特集を見て、農薬を使う野菜は危険がたくさんありますので、自分で野菜を作り食べようと思いました。
    野菜を自分で作るメリットは、まず体を…

  22. 粗食ダイエットは美しくなり精神状態も良くなる!すぐに効果が出てきました!なんと体重は5キロも落ちました!
    私が今までで一番痩せられたダイエットは「粗食ダイエット」です。粗食とは、日本人が古くから食べてきた、ごはんや味噌汁などの、体にいい日本食のことです。

    食べるものは、ごはんや味噌汁、漬物や焼き魚などです。お肉は全く食べま…

  23. 昆布ダイエットとは?ナチュラルキラー細胞やマクロファージといった免疫細胞を活性化し、あなたの免疫力アップ、胃腸を守る効果や抗酸化作用も期待できるのです。
    1 昆布ダイエットとは
    ご存知の方もいるかもしれませんが、多くの有名人がこのダイエットをして成功したという実績がある、昆布ダイエットです。実際に効果があると話題にはなったものの、どういうふうに効果があって、どんなやり方があり、方法、もしく…

  24. 溜まった便の圧力で腸が破ける?!本当に恐ろしい便秘が原因の病気とは…便秘解消が寿命を伸ばす?!最強レベルのグリーンスムージーで便秘改善しませんか!プレミアムスーパーフード!
    お腹は「大切」な場所です。

    便秘による恐ろしい病を知ろう!
    便秘の方にとって、いつもお腹が張っている感じがしたり、時々起こる腹痛や体がいつも重苦しくてだるく感じる事も「便秘だから当たり前」になっていませんか?実は、これらの症状が当た…

  25. シミは体内から排出する!皮膚の再生を助けてシミ、そばかすを防ぐ「ドクターズチョイス L-システイン 500mg (シミ用)」
    歳を重ねて肌に出てくるものの1つがシミですよね。シミは1度出てくるとなかなか消えないので、シミにアプローチするサプリでシミケアしていくと良いでしょう。
    シミとL-システイン
    L-システインは、体の内部から代謝を促す働きをします。言わば、…

  26. 「自然の動物」を真似ると一瞬で便秘は改善できる!野性動物が便秘をしないのはなぜ?
    【便秘をするのは人間とペットだけ。】
    便秘をする動物は、人間以外にいると思いますか?そうやって質問すると、うーん…いるのかな?と考えてしまいますよね。答えは、便秘をする動物はいます。しかし、それは人間に飼われたペットだけです。飼われた猿は便…

  27. 本当にメモするだけ?レコーディングダイエットの方法とオリエンタルダイエット。
    ダイエットの定番とも言われるレコーディングダイエット。食べた物をメモするだけという事でネットでも人気ダイエットの一つであり、10代から60歳以上の方々まで幅広い年齢層の方がこのダイエットに取り組んでいらっしゃいます。

    そもそもレコーデ…

  28. ヨーグルトダイエットで5キロ痩せました
    私は、ヨーグルトダイエットで5キロ痩せることができました。

    ダイエットを始めたきっかけは、会社の健康診断で、メタボの診断を受けてしまったからです。

    自分がメタボということに、非常にショックを受けてしまい、何とかして痩せなければと…

  29. 便秘と下痢を繰り返すのはなぜ?現代人に多い急上昇中の便秘とは?
    【便秘と下痢を繰り返すのは、便秘?下痢?】
    便秘というのは便が出ない事ですし、下痢というのは水っぽい便が止まらない事です。どちらも腹痛を伴う場合があります。便が出ないと出過ぎは正反対ですが、実際に便秘になったり下痢になったりを繰り返す症状を…

  30. 腸内環境が綺麗だと心美人!?腸内環境が悪いと腹黒い人になる!?排便に時間がかかりトイレから出れない…。その辛さを解決するための方法!バランスの美しさ!
    排便に時間がかかるのは便秘?
    便秘というのは便意を感じないだけではありません。便意があるのに便がでないのも便秘に入ります。もっと深く言うと、便意があるという事は便が肛門付近まで降りてきている証拠です。肛門につながる腸を直腸と呼ぶため、便意…

  31. 「バランスの良い食事」にするには何をどれだけ食べればいいの?栄養士である私も、いちいち計って食べることはしていません。その代わりに…。
    「バランスの良い食事を食べた方が良い」とよく耳にしますが、実際バランスの良い食事って何をどれだけ食べれば、バランスのとれた食事になるのか分かりませんよね?

    私は、栄養士の資格を持っています。人間が1日に必要な栄養素の量はグラムで示され…

  32. ご飯だけダイエット。1ヶ月で3キロの減量に成功
    テレビでも大注目のダイエット、ご飯だけ食べて痩せるダイエット方法については、結構、私的には、疑心暗鬼でした。

    なぜなら、炭水化物抜きダイエットで痩せた人だからです。

    米がそもそも血糖値や中性脂肪を上げ、食べ過ぎると体に不健康な状…

  33. 無印良品の無印化粧水 敏感肌高保湿タイプも恋コスメ?無印コスメ!無印良品 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ(V)大容量(400ml)
    世の中には「恋コスメ」と呼ばれている、恋愛効果を期待できる化粧品が沢山あります。

    恋コスメはデパートコスメのアイシャドウやグロスなどに多いのですが、ショッピングセンターや駅ビルに店舗を構えている日曜雑貨店「無印良品」でも恋コスメの噂が…

  34. 私はダイエットに成功しました!糖質制限ダイエットと体臭との関係。ダイエット体臭の原因は、「不健康ダイエットのシグナル」だった。
    ダイエットと体臭との関係とは
    私はダイエットに成功した人間です。ダイエット方法は、糖質制限ダイエットです。約1年間で10キロ以上の減量に成功したのは、「糖質制限」のおかげです。しかし、正直に告白しますと、それなりの「弊害」がありました。

  35. 豆腐ダイエットについて
    1.豆腐ダイエットとは?
    日本の食卓に欠かせないのが、大豆が原料として作られている豆腐になります。
    豆腐は低カロリーな上、大豆のタンパク質を中心とした栄養成分がたっぷり含まれていますので、まさにダイエットにぴったりの食材と言われています…

  36. 運営者情報
    ■運営者
    ダイエット情報beautyPlus運営事務局
    看護師1名 メンタルケア心理士1名

    ■お問い合わせ
    お問い合わせフォームをご利用下さい。

    ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせフォーム、またはコメン…

  37. 人気記事ランキングBEST100
    当ブログ内での人気記事ランキングBEST100です。
    本日より30日以内で、PV数が多い順100位までを、リアルタイムで計測して順位付けしています。

  38. 脂肪燃焼効果あり!スープダイエットについて!産後ダイエットとして始めたら15kg痩せたという口コミもありました!
    1、スープダイエットとは?
    スープダイエットとは脂肪を燃焼すると言われる野菜の入ったスープを一週間食べるというもので、どちらかというと近年定番の置き換えダイエットに近い部類のものとなります。
    一週間の大まかなメニューが決まっているため食…

  39. 健康や美容にも効果の期待できるマルチビタミンは具体的に何に効くの?マルチビタミンが支持される訳はここにあった!
    1.マルチビタミンの効果は?
    最近、サプリメント等で話題になっているマルチビタミンですが、具体的にどの様な効果があるのか気になりますよね。では、マルチビタミンとはどの様な種類になるのでしょうか?まず、ビタミンにはレモン等に含まれるビタミン…

  40. ピーナッツダイエットとは?
    ピナーッツダイエットとは、どういうダイエットなのでしょうか?

    ピーナッツは、その成分から高カロリーで脂肪が高い食品です。それでは、ピーナッツを食べていたら太るのではないのか、と思いますよね?ダイダイエットするにも怖くなってきます。です…

  41. 食べる順番ダイエットで1ヶ月、マイナス3キロ。
    食べ方が非常に大切であると知ったのは、炭水化物抜きダイエットをしているときです。

    テレビでも、某芸能人がこの食べる順番を試して10キロ近く痩せていたのを見て、自分自身もやってみようと考えたのが始まりです。

    やり方は非常に簡単です…

  42. カレーライスダイエット。2か月で3キロの減量に成功
    以前、某芸人さんがブログに掲載していたカレーライスダイエットです。

    香辛料に含まれるカプサイシンが、脂肪を燃焼させ、痩せるのが趣旨です。

    これを実行した事があり、結果的には、2ヶ月で3キロの減量に成功しました。

    もともとカ…

  43. 注目のオーガニックサプリメントとは?安全な野菜を沢山摂取したい人にオススメの理由はここにあった!
    1.ミネラルのサプリはオーガニックが良い?
    最近、食べ物だけではなかなか補えないミネラル成分を、サプリメントで摂取したいと言う方が多くいらっしゃいます。ミネラルを含む食べ物と言えば、海藻類や野菜、豆類、菌類(きのこ)、果物がありますが、人…

  44. 他の先進国と比べてガンの死亡率が右肩上がりな日本、その原因は便秘だった!
    日本でガンの死亡率が高いのは便秘のせいだった!

    日本は医療先進国とも言われていますが、そんな日本においてなかなかガン患者が減らないのは何故でしょうか?そしてその死亡率も右肩上がりと言われており、まさにガンは隣の病気と言ったイメージです。な…

  45. 朝はサッパリ「極水」でフェイスケア!
    朝、目覚めて洗顔を済ませた後、ニキビ対策などのために化粧水をつける人もいるでしょう。

    眠気の残る朝につける化粧水だから、さっぱりとしていて気持ちがよく、ニキビなどにも効果のある化粧水を使いたいと思いませんか。

    さっぱりと気持ちが…

  46. 理想の体型は、芸能人を参考にすること
    ダイエットに成功したいなら、理想の体型に近い形を描くことが大切です。

    理想の体型として連想されるのが、モデルや芸能人など有名人の体型です。

    こうした人たちの写真を見ることにより、憧れの体型に一歩でも近づきたいと言う理想が芽生えま…

  47. 私の美容法はサウナです。サウナに入る前に水をたくさん飲み、デトックスしております。
    私の現在行っております、美容法はサウナです。サウナに入る前に水をたくさん飲み、デトックスしております。デトックスを行うと、体の中の老廃物や毒素が排出されまして、体の中から綺麗になり、それはやがて外面にも効果が現れます。

    私はニキビに悩…

  48. ダイエット成功体験談/チーズでダイエット成功!!
    チーズダイエットをして1か月ー0.5キロに成功しました。

    チーズというと、太りそうな感じがしますが、豊富なカルシウム、良質なタンパク質、適度な脂質と糖質、ビタミンB群が豊富で、日々活動し続ける体力を維持するのに必要な栄養素が含まれてい…

  49. 太ももを細くする方法!下半身ダイエットと自宅出来る安心の断食法!

    スラリとした綺麗な足は女性の憧れですよね。ですが、太ももって体の中でも痩せにくいパーツだと思いませんか?スクワットなどの筋トレやランニングをしてもなかなか太ももが痩せない、という方はもしかしたら摂取カロリーに原因があるのかもしれませ…

  50. ダイエット成功体験談/エアロビクスダイエットで5キロ痩せました
    エアロビクスダイエットで1カ月−5キロのダイエットに成功することができました。

    ジムへ通う時間がなかったのでDVDを買って自宅でエアロビクスダイエットトレーニングを行いました。

    私は太りすぎでポッコリお腹をすっきりさせたいと思い…

  51. 本当は怖い便秘の話。便がつまる場所は癌の発生場所だった。
    癌になる確率を知っていますか?
    親戚や知り合いの方が癌になったという話を全く聞いた事がない人っているのでしょうか?「祖父は癌で亡くなってしまった。」「知り合いが癌で通院してるの。」など、芸能界でも私達の身の周りでも、「癌」という言葉を耳にす…

  52. 便秘薬飲まないと便が出ない。それでは漢方薬はどう?
    便秘薬がダメな理由とは
    便秘には便秘薬という薬がありますよね。その薬を服用すると、すぐに便は出てきます。薬の効果は強いため、便秘薬を飲んだら電車にも乗れないというぐらい便秘には強い味方です。
    しかし、便秘薬は使い続けていくと効果が薄れてしま…

  53. 背中ニキビを上手に撃退!本当の原因と男性ホルモンの関係について疑問点を解消しましょう!
    1:背中ニキビの原因は?
    背中って自分では気がつかない間にポツポツができていたりしたことないですか?意外に気がつきにくい場所ではありますが、ニキビができると無意識に引っ掻いて傷になったりすることがありますよね。そのニキビができるのには原因…

  54. 酵素ダイエットはキレイに痩せて体の調子を整える
    1、酵素とは?
    酵素とは、体内に入った食べ物をエネルギーに変えるための物質です。エネルギーと一言で言っても、腕や足を動かすエネルギー、心臓を動かすエネルギー、食物を栄養に変えるエネルギーと様々です。酵素の働きが弱くなると、エネルギーを有効…

  55. ダイエット成功者のルールを参考にすること
    ダイエットに成功している人は、それなりのルールがあると言われています。

    それは、個人の行動により異なりますが、見えないところで努力をしている様子が見ていてわかる部分もあります。

    しかし、友達と出掛けた時などは羽目を外したくもなり…

  56. 肌荒れには「メディプラスゲル」洗顔後はこれ1本!
    私も愛用している「メディプラスゲル」なんですが、多くのモデルさんたちも愛用しています。なぜ多くの方が愛用しているのかというと肌荒れにすごく効くからです。

    今ではよく通信販売のネット上で売られているところやCMで宣伝しているのをよく見…

  57. 酵素ダイエットについて
    1.酵素とは?
    最近、芸能人やモデルさんがこぞって飲んでいる酵素をご存知でしょうか?
    酵素とは、簡単に言うと体のありとあらゆる働きを助けてくれるものになります。
    例えば、食べ物の消化吸収を助ける消化酵素や、食物酵素、生命の維持に必要と…

  58. ロングブレスダイエットに挑戦。2か月で1キロ痩せました
    あの三木良介さんが考案したロングブレスダイエットは、すごいブームになりました。

    私は本を見つけ、テレビで見たのがきっかけでやってみようと思いました。

    右足を出して、お尻をきゅっと締め、両腕を上に上げたあと大きな「ぶーー」という呼…

  59. ダイエット成功体験談/ /ヨガダイエットで1ヶ月1.5kg減
    ヨガダイエットで1か月−1.5キロのダイエットに成功しました。

    以前ヨガ教室に通っていたので、今回のヨガダイエットは自宅で行いました。

    ヨガ教室のインストラクターの代わりにはDVD教材でヨガマットの代わりには布団を使いました。

  60. 外食ダイエットで1ヶ月4キロの減量に成功した話
    炭水化物抜きダイエットの類に入るかもしれませんが、それを外食で実施する方法です。

    会社勤めであり、かつ、地方へかなり営業で回るため、食事を3食しっかり食べた事が無く、健康面でリスクがありました。

    90キロの体重になり、日々、歩く…

  61. お風呂好き必見!半身浴ダイエットとは
    1、半身浴とは?

    半身浴とは肩までお湯に浸かる通常の入浴とは違い、胸から下までがお湯に浸かっている入浴方法です。
    汗をかきやすく、お風呂に長く入っていられないという人でも気軽にできることから、近年では雑誌やテレビ等でも美容に効果的だ…

  62. 免責事項
    当サイトの各記事のリンク先から行う、各サイトへのクリックやダウンロード、サービスの利用につきましては、各サイトの注意事項や規約をよくお読みの上、自己責任でご利用下さいますようお願いいたします。

    当サイトの閲覧、や、当ブログ内で紹介した…

  63. 汗水流してあれだけストイックに努力したダイエットは1年間でたった5キロです。ダイエット失敗です。
    ダイエットに失敗した話
    1何がキッカケでダイエットをしようと思ったか
    キッカケは、大学受験の失敗でした。

    浪人が決まって、すべてが嫌になったからです。しばらく自問自答しながら、絶対に大学受験を成功させると決めたほかに、高校3年間で…

  64. 私は美容のために運動を心掛けていて週に3回フットサルを行っております。
    私は美容のために、運動することを心掛けております。年をとるにつれ体型維持が難しくなり、定期的に運動しようと思いました。そこで、週に3回フットサルを行っております。フットサルはかつてのサッカー部の仲間に声をかけて、かつての仲間と再びフットサル…

  65. 便がつまる場所に癌(がん)が発生する?!便秘とガンできる場所の関係とは…。腸内を綺麗にして癌(がん)を予防しながらダイエットしましょう!
    腸内を綺麗にして癌(がん)を予防しながらダイエットしましょう!

    その方法の1つは、スプーン1杯で6皿分の抗酸化野菜が摂れる薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」でデトックスすることです。ただし1つ大事なことが、せ…

  66. 便秘のせいで日本ではガンの死亡率が右肩上がりに?!辛い便秘の方は是非読んでください
    あなたは深刻な便秘かもしれません
    便秘の悩みと症状は人それぞれですよね。しかし、実際に便秘の悩みをオープンにする事は勇気がいりますし、人と比べる事もできませんので、ついつい誰にも相談する事も無く、自分の中で収めてしまうのではないでしょうか…

  67. パッチリ2重になる方法
    みなさんも1度はぱっちりした二重瞼に憧れたことがあるのではないでしょうか?
    大きな瞳だと可愛くみえますよね。
    この記事ではアイプチもメザイクも使わずにぱっちりした二重瞼になれる方法をご紹介します。
    用意するものは何もありません。
    というのも…

  68. ウォーキングを半年行い、5キロのダイエットに成功
    私は社会人になってから太ってしまい、このままではいけないと思い、ダイエットを始めました。

    最初はダイエットといっても、何を行って良いか分からなかった為に、インターネットでダイエットを検索し、その中から、ウォーキングを選びました。

  69. カキラというエクササイズでダイエット
    数年前に見ていたテレビで、大阪発祥のエクササイズがあることを知りました。

    それがカキラというエクササイズです。

    カキラは、動作はヨガにもにていてずぼらな私でも簡単にできるエクササイズでした。

    このエクササイズの最大の目標は…

  70. 「下半身太り」解消しませんか? あなた本来の美しい下半身に戻ることが出来るのです。 その為に、是非、他の情報に浮気をせず、 この方法を試していただきたいのです。
     
    1.下半身太りの原因は?
    下半身太りの原因で考えられるのは、まず水分の代謝が滞ることによるむくみです。足のだるさが抜けないなど、感じたことがある方がほとんどです。セルライトと言うものを聞いたことがあると思いますが、水分や老…

  71. グリーンスムージーダイエットについて
    1.グリーンスムージーとは?
    グリーンスムージーと言う飲み物をテレビや雑誌でも耳にする機会が多くなりました。
    しかし、グリーンスムージーとは具体的にどの様な飲み物なのか、ご存知無い方も多いかと思います。
    グリーンスムージーのグリーンと…

  72. フルーツ青汁とは?フルーツ青汁はダイエットに効果的です!私も実際に飲んでいます。ダイエットは楽しく、楽にできるのがいいですね!
    1.フルーツ青汁とは?
    食生活の乱れが体重を増加させたりする原因となっていることがあります。無理なダイエットがリバウンドの原因となったりすることがあります。このフルーツ青汁は食生活の改善をサポートして身体の中の悪循環を改善してくれる役目を…

  73. 美容のための髪の毛対策
    私は最近髪のハリがなくなってきました。何が原因か考えたところ結婚してから変わったことがありました。それは、以前使用しておりました、シャンプーリンスとは別のものにしたことです。結婚して、妻の使っておりましたシャンプーリンスに変えたから髪のハリ…

  74. 眉毛の描き方ワンポイントアドバイス
    人によっても眉毛の描き方を失敗するとその日一日のテンションが下がってしまい、中には有給を取って会社を休んでしまう人もいる位です。ですので女性にとって眉毛の描き方については色々な方法を勉強しておきたいと思うものなのです。そんな中での本日はワン…

  75. 白湯でデトックス効果が10%上がります
    さて、本日は白湯とデトックス効果の関係についてお話をさせていただきます。デトックス効果と言えば女性の方であれば一度は聞いた事がある言葉だと思います。デトックスとは体内の老廃物を体の外に出して肌、腸、血液の健康状態を保つ事です。特に女性の方で…

  76. あなたが便秘改善できなかった理由は腸にあるかもしれない。便秘の本当の理由とは?
    便秘改善法は溢れているのに便秘の人は減らない。その理由は?
    「若い時から便秘で、便秘薬を飲まないと便が出てこない。」「きちんと食事を食べているのに、お腹が便秘で膨らんでる。」「便秘改善方法を色々と試して、食生活にも気を使ってるのに便秘が治…

  77. 健康ダイエットの決定版!豆腐ダイエットで毎日3食すべて食べながら1ヶ月1キロの減量に成功!
    大豆で作られた「豆腐」は、体に必須な「高たんぱく源の宝庫」です。しかも豆腐には「美肌効果」や「ホルモンバランスを整える働き」のあるイソフラボンが含まれているので健康に良いものです。カロリー計算しても、絹ごし豆腐なら一丁170kcal程度なの…

  78. ストイックダイエットで1ヶ月集中!4キロの減量に成功
    私は、彼女がいない歴、20年です。

    この20年、無駄に生きてきたわけではないのですが、はっきり言えば、彼女は欲しいです。

    欲しいですができないので、そのうっぷんを晴らすためにやったのが、ストイックダイエットです。

    周りへの…

  79. 血液サラサラ頭スッキリ!ダイエットサポートにおすすめの最近注目のオメガ3系脂肪酸って?青魚が苦手でもサプリで体の様々な症状の改善が期待できます!
    1.オメガ3系脂肪酸とは?
    オメガ3系脂肪酸とは、最近サプリメント等でも大注目されている成分になります。脂肪酸の中でも様々な体の症状を取り除く効果が期待できるのが、この不飽和脂肪酸の一種であるオメガ3系脂肪酸ですが、主に青魚を中心に含まれ…

  80. おならも便もニオイがきつい。それは便が腐敗しているから!
    【便が臭い人の特徴とは。】
    便が臭い人やおならが臭い人は身近にいるのではないでしょうか。便やおならは臭いのが当たり前ですが、度を越した臭さは家族にとって公害レベルですよね。「タバコを吸う人は便が臭い。」「便秘だとおならが臭い。」などとよく言…

  81. 1日2食ダイエットと1食置き換えダイエットは同義語
    私は、よく1日2食しか食べない時があります。

    2食しか食べないから痩せると思われているけれども、この食事法は力士の人が実践している食事法でもあり、太りやすいのではないかと考えられているんです。

    私は、1日2食ダイエットは、1食置…

  82. 美容の為に口唇炎には気をつけましょう
    さて本日は口唇炎についてのお話をさせていただきますが、皆さんは口唇炎とはどの様な症状かをご存知ありますでしょうか。口唇炎とは普段の唇の状態とは異なり唇の状態が渇いたりカサカサしたり、何か唇が腫れぼったい状態の事です。
    通常唇を含む皮膚と言う…

  83. ひどい便秘が原因で腸に穴があく。死をも覚悟する大腸穿孔とは?
    【大腸穿孔とは?】
    大腸穿孔(だいちょうせんこう)の前に、穿孔とはどういう意味なのか説明します。
    穿孔とは穴があくという意味ですが、固いものに穴があくという意味合いがあります。ドリルであけるなど、普段は穴があかないものをあけます。
    大腸穿孔…

  84. 私のオススメアイシャドウブランド
    私がメイクの中で最も重要視しているのは、アイメイクです。その中でもアイシャドウはかなり重要度が高いです。アイシャドウの色や塗り方で目の印象がかなり変わります。顔立ちや目の形によって、似合うアイシャドウは変わってきます。
    昔は雑誌のモデルのア…

  85. 炭水化物抜きダイエットで一年で20キロの減量に成功!
    これは最強のダイエット方法です。

    たった1年間で20キロの減量に成功するという快挙を達成しました。

    やり方は、シンプルです。毎日の3食ないし、食事中の際、必ず、米・パン・麺類などの穀物や小麦類を除去するだけです。

    炭水化物…

  86. 昆布ダイエットは健康ダイエット。3ヶ月で2キロの減量
    昆布ダイエットとは、名前の通り、昆布を食べて痩せるダイエットです。

    私は、このダイエットで3ヶ月で2キロの減量に成功しました。

    やり方は非常に簡単です。食前に食べるだけです。

    そして、お腹がすいたら昆布を食べる。たったそれ…

  87. チョコレートダイエットは、カカオ70%以上のチョコレートを利用してダイエットする
    1、チョコレートとは?
    チョコレートは今では甘いお菓子ですが、そもそもの起源は嗜好品の他に、薬だったり通貨だったりもしました。カカオにトウガラシなどを入れて食してたのです。

    ヨーロッパにチョコレートが伝わると、トウガラシの代わりに砂…

  88. 私は美容のためにトマトダイエットを始めました!
    私は美容の向上のために、トマトダイエットを始めました。トマトはリコピンという成分があり、その成分を取ることで、痩せやすくなると聞いたからです。また、トマトは便通も良くなるという話も聞いたので、食事には必ずトマトを食べるようにしております。

  89. ハーブティーで美肌効果を体験しませんか
    11月に入り(記事を書いた時期が11月)そろそろ涼しくなって来ましたので暖かい飲み物が美味しく感じる季節になって来ました。そんな中でも女性に人気のあるハーブティーですがハーブティーは香りと飲んでいるだけでリラックス効果がありますが、その他に…

  90. 芸能人から一般の人まで大人気!ファスティングダイエットの方法!
    今でもよく耳にするのがファスティングダイエットというもの。芸能人でもやっているという方が多く、一般の方でもブログやSNSで「ファスティングダイエットを始めた!」「これくらい痩せた!」と報告している方々もちらほらと見受けられるようになりました…

  91. お肌の美白はクレイジング!これ1本で★
    最近、買い始めてお肌の調子がよくなってきたんです。もしかしてこれは?!と思って書き始めました。私が最近出会ったクレイジングは『マラナクレンジング』です。美容液のようなホットクレイジングです。今まで私は化粧がツルンっと落ちるクレイジングを使っ…

  92. 私の美容方法は炭酸シャンプー
    私が現在行っております、美容方法は炭酸シャンプーです。炭酸シャンプーというのは、炭酸入りのシャンプーのことで、使用することにより、頭皮の中から、汚れを排出します。また、炭酸の刺激で育毛効果も生まれます。炭酸シャンプーは毎日行うと逆に頭皮を傷…

  93. フィーノ「プレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク」で女の命を守ろう。
    フィーノの「プレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク」は髪に直接塗るタイプの髪用の美容マスクです。
    7つもの美容成分が入っているので髪に良い効果をもたらすことができるでしょう。
    美容液が髪全体に染み渡るので、髪にたっぷりと潤いをもたらして傷んだ…

  94. フルメーク ウォッシャブル ベースで下地処理完了!

    資生堂のフルメーク ウォッシャブル ベースは化粧下地として使用することができます。
    下地として使用するとファンデーションの色づきが良くなります。
    そのため美しさを作る助けになっているようです。
    また乾燥を防いでくれるのでお肌がツル…

  95. 私が今まで試して効いたニキビを治す方法は!?今では、ほとんど綺麗に治っています!
    私は元々ニキビにすごく悩まされていました。

    しかし今は、ほとんど綺麗に治っています。そんな私が今まで試して効いたニキビを治す方法を書いていきたいと思います。
    ニキビ肌には固形石鹸
    まず一つ目は、洗顔です。これはほとんどの人が知って…

  96. 美しい唇に魅せるコツ
    口紅だけで美しい唇を作るのは難しいものです。年齢を重ねると、唇は大きくふくよかにメイクするのが良いですから、その為にはリップライナーで輪郭を描くことが必要です。リップライナーは口紅より油分が少ないので、細かい曲線が描きやすく、口紅のにじみも…

  97. 美容の為におやつは「ケールチップス」です。おやつの時間にポテトチップスを食べたい衝動に駆られた時には一手間をかけて健康と美容に良いケールチップスを作ってみましょう。
    本日は美容に良いおやつのご紹介と言う事で「ケールチップス」のお話をさせていただきます。皆様はケールと言う言葉に聞き覚えが無いかも知れませんがケールは緑色の葉植物になります。見た目も特に特徴がある訳ではありませんが、しかしその容姿からは想像が…

  98. グリーンスムージーダイエットとは!?生活習慣病や認知症の予防、便秘改善やそれに伴う肌トラブルの改善、アンチエイジングなど、女性にとっても男性にとっても嬉しい効果が期待出来るのです。
    1、グリーンスムージーとは?その特徴は?
    ダイエットを行う方々は殆どご存知のグリーンスムージーダイエット。元々はアメリカ発祥で、海外セレブやモデル達が行い人気に火がつきました。
    グリーンスムージーとは生の葉野菜、水、果物をブレンダーで混…

  99. 低炭水化物ダイエットで6kg痩せました!米ご飯は茶碗に1/3位は食べてましたが1ヵ月目から効果が表れ半年目には6kg 減りました!
    ダイエット番組などで情報を見るとすかさず試してみたくなる私です。今までいろいろと試してみましたが、一番効果があったのは炭水化物ダイエットですね。

    炭水化物を採らないというダイエット方法です。

    炭水化物の代表と言えば米、うどん、ラ…

ダイエットの常識破壊

毎日、お肉を「好きなだけ食べて」痩せませんか?

↓ 詳しくは ↓

高品質な自然派原料!」食後の血糖値上昇をブロック!
炭水化物と糖の吸収を強力にブロック!
更に糖・脂質の代謝を促進!
炭水化物の摂取を「なかったことに」する!
炭水化物ブロッカー フェーズ2プラス

ミトコンドリアに「脂肪を運ぶから燃焼」される!
脂肪を運ぶのはL-カルニチン!
世界で唯一の「天然高純度100%安全」L-カルニチン
ドクターズチョイス L-カルニチン500mg

薬膳レベル」の最高のスーパーフードで元気
スプーン1杯で「6皿分」のオーガニック野菜
ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード