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何故便秘になってしまうの?

毎日体に良いバランスの取れた食事をしているのにも関わらず、なぜか便秘になってしまうと言う方がいらっしゃいます。ただ食べて出すだけ、人間に取ってそんな当たり前の事ができないなんて、とても苦痛ですよね。

便秘には大まかに2つのタイプに分けられており、1つ目は急性便秘と言って食事が肉食に偏ったりする事や、日常的なストレス、水分不足、病気などにより寝たきりになる事で腸のぜん動運動が急激に弱まって起こる便秘があります。

2つ目は、慢性便秘と言って腸のぜん動運動が常に鈍く、日常的に便秘状態である事により数日間〜数週間便通が無い状態の便秘があるのです。この慢性便秘に至っては、出産を機に起こる場合もありますが、ストレスや便意が起きても排便を我慢し続ける事で起こるケースもあり、複合的な理由があると推測されるのです。

便秘によってどんな症状が起こるの?

便秘になってしまうと、特徴的な症状として腸内にガスが発生してお腹がパンパンに張った様な状態になります。便秘が厄介なのは、ガスすらも腸に詰まった便によって阻まれてしまうと言う事です。すると腹痛や腰痛が起こる事があります。

また、便秘によって肌の状態が悪くなります。その原因となっているのが、腸内に古い便が溜まる事で発生する毒素になのですが、この毒素は腸壁から再び吸収される事で、血液と一緒に全身を回ってしまいますので、肌荒れや浮腫みを引き起こしてしまうのです。

そして意外かと思われるかもしれませんが、鬱病や情緒不安定等の精神的な病も便秘が原因で起こる事があるのです。その原因は悪玉菌が増殖する事によって、腸内環境が悪化して自律神経に乱れが生じるからなのです。腸が第2の脳と呼ばれているのには、この様な理由があるのです。

1番恐ろしいのは便の詰まった場所に起こる大腸ガン

日本人に多い大腸ガンですが、やはり便秘が原因となって発生している事が分かっています。大腸ガンと言ってもガンのできる場所はバラバラです。大腸のなかでも、盲腸、結腸、直腸、肛門とガンのできる場所は分けられ、出口に近いガンほど自覚症状を感じる事ができるそうです。

しかし、大腸ガンは早期の場合には自覚症状が殆ど無く、血便や下血など出血によって発見される事が多いと言われており、普段からガンの早期に現れ易い症状に注意する事が重要なのです。お腹の張りや、便秘と下痢を繰り返していないかをチェックして、大腸ガンの症状と便秘症状を間違えない様にしましょう。

また、大腸ガンは便の詰まる場所を中心に広がっていきますので、ガンのリスクを回避する為にも、普段から宿便も残らずスッキリと排便する力を付けておくことを心掛けて、なるべく出す努力をしましょう。

便秘になってしまった時には、どうやって出せばいいの?

便秘になってしまった場合、皆さんならどんな事を思いつきますか?毎日ヨーグルトを食べたり、便秘に効くサプリメントを服用して、食物繊維豊富な食事メニューに切り替えるでしょうか?きっと驚かれるかもしれませんが、実は一般的に効果があると言われている有名な改善策のほとんどが、気休めにしかならないと言われているのです。

私達は、健康食品メーカー等が発売している、いかにも便秘に効きそうな商品の宣伝文句を鵜呑みして購入を決めてしまうのです。これと言った効果を感じられないのにも関わらず、いつか便秘が治ると信じて飲み続けているだけで、本当に便秘を治したいのであれば、自分の便秘がどの様な原因によって起こっているのかを知り、それに合わせた対策を行う事が便秘を完治させる近道と言えるでしょう。

便秘の原因を追求する事は難しいと思われるかもしれませんが、体の仕組みが分かれば、誰にでも容易に便秘を解消する事は可能なのです。そして、その方法を再現性の高いプログラムとして分かり易くまとめあげたのが「ところてん方式ダイエット」なのです。

「ところてん方式ダイエット」はこれまでに類を見なかった便秘改善法である

ところてんが押し出されて来るところをイメージしてみてください。スルッと何の抵抗も無く出て来ますよね、そんなイメージで毎日排便ができたら、きっとお腹もスッキリとして気分も爽快だと思います。そんな排便が便秘薬も浣腸も使用せずに実現できるのが「ところてん方式ダイエット」なのです。

このプログラムは製作者本人が「完璧な便秘改善プログラム」と言う程再現性が高く、巷で出尽くしている食事改善やサプリメントとは全く違った着眼点による、完全に自力での排便を目指したプログラムなのです。

便秘薬を飲みすぎて、もう自力での排便は無理と思っていた方や、宿便を出し切りガンを予防したい、浮腫みを取り除きダイエットに成功したい、毎日気持ち良く排便したい、と言う方全ての救世主となる内容になっています。副作用も無く、僅か4日〜14日程度で効果を感じられる驚異の便秘改善プログラムである「ところてん方式ダイエット」は、きっと慢性的な便秘で苦しむ方のお力になれる事でしょう。

 

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