有言実行ダイエットで半年で4キロ痩せました

私はプライドが高い人間です。最近太ってしまったことが自分で許せなくダイエットすることにしました。私が実行したダイエットは有言実行ダイエットです。有言実行ダイエットとは、プライドが高い人間ならば、誰でもできるダイエットです。周りの友達や家族、仕事の仲間などにダイエットすることを宣言し、プライドが高いので、自分自身を追い詰めることにより、意地でも痩せる努力をするというダイエットです。プライドが高い私は、周りの人々にダイエットを宣言しました。宣言した途端、意地でも痩せなくてはと思うようになり、常に体を動かすことを意識し始めたのです。エレベーターやエスカレーターを使用しなかったり、無駄に動いたりと、少しでも体を使うことを積極的に行いました。さらに、食事も太りやすいラーメンなどを控えるようになり、日々自分のプライドを守るべく、痩せる為に努めました。そのうちに、いつの間にか半年で4キロのダイエットに成功していたのです。これといって、特定のダイエットを行なったわけではありませんが、プライドが高い自分を利用して、常に体を動かしたり、食事制限をしたりと、無意識に体が反応していきました。プライドが高く痩せたい方は、周りに宣言するだけで痩せることが出来ます。スムージーを作るならこれ!


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