禁酒ダイエットで半年で4キロ痩せました

私は最近太ってきたことを気にしており、痩せなければと考えていました。太った原因は明白で、私は大のお酒好きであり、お酒を飲むと、自然におつまみも大量に食べてしまい、これが原因だと思いました。お酒はやめたくないので、おつまみは食べないようにしていましたが、酔っ払うと制御が効かず、おつまみを食べてしまいました。このままではいけないと考え、お酒も止めることにしました。最初は、夜の時間も持て余し、何度も挫折しそうになりましたが、家族に宣言した手前、ダイエットを止めるわけにはいかないので、必死に我慢をしました。三週間ほど過ぎれば、お酒を飲まなくても、平気でいられるようになりましたので、三週間我慢すればあとは止めることが出来ます。禁酒ダイエットを始めて半年で4キロのダイエットに成功し、とても嬉しかったです。このダイエットは、お酒を止めるだけなので、お酒を飲んで、メタボを気にしている方には、もってこいのダイエットとなっております。お酒がなければ生きれないと思っていた私ですが、やめたらやめたで、体も軽く、二日酔いもないので、メリットはたくさんありますので、お酒を飲んでいて、痩せたいと考えている方は、禁酒ダイエットをしましょう。スムージーを作るならこれ!


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