究極の手段でダイエット

私は、二人の子供がいるママです。1人目で、11キログラム太り、2人目で10キログラム太りました。
1人目を出産したあとは、1年では戻らず、仕事に復帰しました。仕事に復帰したおかげか、出産して2年目は順調に痩せ、あと3キログラムというところまでいきました。しかし、2人目を妊娠してしまいました。
2人目を出産後は、やはりなかなか痩せませんでした。1人目のときより、痩せにくいのを実感しました。本気のダイエットを意識し始めた頃のことです。子供の胃腸炎がうつり、それに加えて仕事のストレスがピークに達しました。これらのせいもあり、食欲がでない日が1週間続き、食事もあまりとれずにいました。少し食欲が戻った頃に、体重計に乗ってみました。そしたら、なかなか60キログラムを切れず62キログラムくらいあったのですが、58キログラムまで痩せていました。60キログラムを切っていました。
なので、本当に痩せなくて困ったときは食事内容を考えるといいと思います。私みたいに全く食べないのでは体調を崩すので、スープ中心の食事にするとかサラダのみにするとかしてみると良いかもしれません。これでも痩せないのであれば、絶食で、リセットするのも良いかもしれませんね。私は具合が悪くて、食べない日が続きましたが、それで、今も順調に痩せているので窮屈、食べない方法もありだと思います。

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