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素肌美人になりたい人へ

美肌を目指すあまり、スキンケアに人一倍、気を使っていませんか。
例えば、高いスキンケア製品を購入したり、肌にいいことはなんでもやってみるとかです。
実際、それだけ努力しても肌がきれいになったという実感がもてない人もいるはずです。

ここはやはり、少し視点を変えて安くても肌によさそうなことを探してみましょう。
何故なら、スキンケアをしなくても肌には再生能力が存在しているからです。

ただし、その再生能力は年齢が上がるにつれて下がっていきます。
ちなみに再生能力とは肌本来が持っている新陳代謝です。
しかも、スキンケア自体が新陳代謝を損なう結果になる可能性が高いです。

というのも、従来のスキンケアが新陳代謝を無視していたからです。
なので、スキンケアに依存しない方法を考えましょう。

まず、間違っていたスキンケアを止めましょう。
過剰なスキンケアはかえって肌を駄目にします。

最低限のスキンケアで肌は再生能力を取り戻します。
つまり、洗顔を見直してなるたけ、化粧品に頼らない肌作りをすべきです。

洗顔にはなるたけ水洗いで石鹸をつかわない方が肌のためになります。
お湯は汚れを落としやすくなります。

ということは肌を守るために必要な皮脂まで落としやすくなるという事態を招いてしまいます。

その結果、肌の皮脂が過剰に分泌されるようになって肌荒れの原因になってしまうのです。

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