私が学生からやっている美容

【自宅にあるものでツルツルなお肌に!】
美容器具を買うにはお金もかかるし、エステに行くには時間もかかりますよね。私のような子育てしているママにはどちらも惜しいことだし、なかなか手をつけれないと思うんです。なら、家にあるもので簡単にできるならいいですよね。それがあるんです。それが、ラップパックというものです。ラップは内側からもともとある水分が出てくのを防ぐ効果があるのでコットンでやるよりもかなりの効果が発揮できます。ちなみに、ラップパックは保湿以外にも血行促進効果があるので顔もスッキリして見えますし、お肌もツルツルになります。美容液を顔に伸ばして顔にラップを5分間つけたままにします。はがして、顔に美容液を馴染ませるとお肌がもっちもちになるんです。

【お金をかけないダイエット方法】
私の友達がお金をかけなくてもできるダイエット方法があるというので教えてもらいました。私もこれを学生の頃試してました。まずは目標を立てることから始まります。私の友達は何月までに痩せる、という感じでしたが私はそれだと続かないと思って1日にマイナス1センチを目指すことにしたんです。食事制限してしまうと身体に悪いので人の体質によっては逆効果なのであまりよくないことを友達から教わり、食事制限は止めて、朝とお昼のご飯はがっつりと食べ、夜はヘルシーなご飯に設定させました。夜はがっつり食べたとしてもヘルシーだし、カロリーも少なめなので影響はありません。それを1週間やり、1センチずつ減ってきていることが確認できたら自分にご褒美をあげてました。そのお陰もあってお腹周りがスッキリし、友達からも「キレイになったね」と褒められました。

【納豆でキレイになれちゃう】
納豆はみなさん好きですか?私は嫌いです。なんて、それは結婚する前の話です。出産のときに赤ちゃんにも納豆はいいとされていたので、義母からもらっていました。納豆ってみなさんの中では朝ごはんに食べるのが定番化されてるご家庭や夜ご飯に食べるのが私の家庭だなんていうところもあるかと思います。納豆って美容にすごくいいの知っていましたか?納豆の成分に酵素が含まれているので美容にかなり効果的だと言われています。そんな納豆ですが、本当は朝よりも夜に食べるほうが美容効果が出やすいようです。10時〜12時の間に最も効果が出やすいんです。血液をサラサラにしてくれることで、お肌もツルツルになります。カルシウムも含まれている納豆ですので睡眠が適応し、お肌に絶妙な潤いや弾力が出てくるのでしょう。

【手っ取り早い太もも痩せ】
これからの時期、暑くてたまらなくなりますよね。そうなると女性は、短パンや水着をはく季節なので太ももを出す機会も多くなります。夏までに手っ取り早くできちゃう私のやり方を教えます。ボニックという美容器具を使います。そして、ボニック専用のジェルを使います。500円玉くらいの大きさだして、ジェルを太ももに伸ばして塗ります。超音波モードをHIGHに設定します。下から上にくるくるするように、超音波を使って脂肪を温めるんです。そして次に設定をEMSモードに変えていきます。当てたい部分にジェルを塗ったら、太ももの間に挟んでおくだけなんです。EMSは強く押し当てる効果があるのでより効率よく痩せることができるんです。私はこれを1週間、ドラマを見ながらずっとやっていましたがその1週間で効果がでました。彼氏からも細くなったね!と言われ、自信もって今年の夏には海にいきます!

【お肌もキレイになるし、小顔になっちゃう】
小顔もしくはたるんだ顔のお肌をどうにかしたいと思うのは女性には尽きない悩みじゃないでしょうか。私も産後になってからというもの、顔がたるんできてしまいました。そんなとき、ブロガーの読モの方が愛用しているのを耳にしたんです。それよりも芸能人のモデルの一部の方々にも好評だというので私も買ってみました。この美容器具はエステナードソニックといって、医学誌にも掲載されるほど驚くほどの効果があるんです。週2〜3回程度で効果が出ると言われているため、時間がない人や私のように子育てしているママさんとかにはすごく助かります。私は毎日やっていました。そして1ヶ月で小顔になり、大分変わりました。洗顔しても取れない汚れを細かく取ってくれる機能もあるので、小顔になれるし、お肌もキレイになります。

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